ママ600人にリサーチ！こどもに食べさせたいおやつ選びの基準って？

こどもの食育を考えるママにとって、毎日の「おやつ」は大きな悩みどころ。大人なら「美味しさ」や「好み」で選べるけど、こどもに食べさせるとなるとそうはいきません。わが子に食べさせたい「おやつ」、ママたちはどんな基準で選んでいるのでしょうか？　3歳未満のこどもを持つママ600人に聞いてみました！（こどものおやつに関する調査　2015年3月　和光堂調べ）

「安全性」に「食べやすさ」...、ママたちのおやつ選びの基準って？

アンケートに答えてくれたママたちの半数以上が「こどもにおやつを与えるときに意識する」と答えたポイントは、以下の4つでした。

• 安全な食材か
• 食べやすいか
• 甘すぎないか
• 塩分が多くないか

こどもに食べさせるなら食材の安全性はしっかり確認したいし、塩分や糖分が多いものは避けたい。しかも、月齢に合った食べやすいものを...と、わが子のために厳しくチェックしているのが分かりますね。

おやつで不足しがちな栄養素を補いたい！

さらに、多くのママたちは「必要な栄養素が含まれているか」というポイントも意識いしています。アンケートで注目度が高かった栄養素は、以下の4つ。

• 鉄...血液や筋肉などを作る
• カルシウム...骨や歯をつくる
• 食物繊維...腸の働きを助ける
• DHA（ドコサヘキサエン酸）...脳や神経の発達を助ける

乳幼児期のこどものおやつは「補食」の意味合いが強いため、健康な身体づくりをサポートしてくれたり、不足しがちな栄養素を補えるおやつをあげたい、というママの思いを感じますね！

ママの支持率No.1の「こどもに食べさせたいおやつ」とは？

そんなママたちのおやつに対するチェックを通過し、アンケートでも実に8割近くが「こどもに食べさせたいおやつ」として選んだダントツの1位、何だと思いますか？　答えは「おせんべい」。バターや砂糖をたっぷり使用していないし、親しみやすい素朴な和風味は安心感がありますよね。さらにしっかりした歯ごたえなので、たくさんあげなくても、こどものお腹が満たされてくれるところも支持率を集めた理由かも！

ママのニーズに応えてくれる♡安心＆安全なおせんべい

"安心素材で栄養も考えられたおせんべい"、がママの理想のおやつ。

そんな理想的なおやつが、和光堂の「食育ランド　いわしせんべい」。いわしを練り込み、厳選された安心素材で作られています♪　薄味なのに、大人もつい手を伸ばしてしまう美味しさ。お魚が苦手な子でも、ほんのりお醤油味なので食べやすいですよ！　

また、ほどよい噛みごたえ＆食べきりサイズの小袋（４連）なので、食べ過ぎることがないのも嬉しいポイント。お出かけのお供にも最適です！

ちなみに、こちらのおせんべいはかわいい小魚の形をしているのですが、我が家の息子は、2枚のおせんべいの口と口をくっつけて「チュー♡」なんて言いながら、楽しく食べていましたよ〜！！

安心＆安全で、ママのニーズに応えてくれる「食育ランド　いわしせんべい」があれば、悩みがちだったおやつ選びも解決ですよ♪

photo：中川正子