産後ダイエットのカギは、お湯を注ぐだけでできる「○○入り雑炊」!?

妊娠中、あれよあれよと増えてしまった体重。「産後、母乳育児をしていたらすぐに痩せられるよ！」という先輩ママの話を信じ、早10か月が経ちましたが、いまだ出産前の体重には程遠いのが現実です...。
ダイエットに励みたい！　という意気込みはあるものの、毎日の子育てに追われて、なかなか自分の体型に向き合う時間がないですよね。

そんな子育て中のママの強い味方になってくれそうな、アマノフーズの「粒こんにゃく入り雑炊」が人気だと聞き、早速試してみたのでご紹介しますね！

腹もち抜群なのに、なんと1食80kcal以下！

作り方は超簡単！　1食分の中身を器にうつし、熱湯を注いで混ぜるだけ。お湯を注いでから30秒ほどで完成しちゃう手軽さは、子育て中のママには本当にありがたいです♪　それに、お湯を注いだ瞬間から香る、お出汁の香りに食欲をそそられました。

食べてみても、「どれが粒こんにゃくなのだろう？」という感じ。とにかく出汁がきいていておいしい♡　このおいしさは、ダイエットしていることを忘れさせてくれるお味ですよ。

さらに嬉しいのは、何といってもカロリーの低さ！　1番カロリーの高い「さけ雑炊」でも78kcal、1番低い「とり雑炊」で68kcalという数字に驚きます。「量が少ないのでは？」と心配でしたが、ちゃんと満腹感を得られました♪　これは、大豆など食感のある具材と食物繊維がたっぷりと入っているおかげなのだとか！　空腹知らずでダイエットできるのはありがたいですよね〜♡

授乳中ママにも嬉しい化学調味料無添加♪

母乳育児中だと、特に食事内容にも気を遣いたくなるものですが、アマノフーズの「粒こんにゃく入り雑炊」はなんと化学調味料無添加。味も、「かに雑炊」「とり雑炊」「さけ雑炊」の3種類あるので、飽きずに食べ続けることができそうです。しかも、家計にやさしいお値段だから、家族に内緒でさりげなくダイエットできちゃいそうです（笑）。

とにかく忙しくて、自分に時間＆手間をかけられない育児ママ。楽ちん雑炊に助けてもらいながら、我慢せずに夏に向けて少しずつサイズダウンを目指してみては♪　私も頑張ります。

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