風邪をひくのはこどもの仕事！こどもの風邪との向き合い方

これから寒くなってくる秋冬、ママの心配事と言えば、こどもの風邪。熱が出ていなくても、鼻水などの風邪症状は、気になりますよね。「病院へ行った方がいいかな？」と悩んだりも...。

そこで今回は、風邪の対処法について、国立成育医療研究センターの大矢幸弘先生に伺いました。

風邪なら病院に行かなくても大丈夫！　「風邪じゃないかも？」は病院へ

「そもそもこどもにとって、風邪をひくのも仕事のうち。風邪は自然に治るものですから、病院に行く必要はありませんよ。せっかく身体が頑張って、熱、せき、鼻水などを出してウイルスをやっつけようとしているんですから、治るのを待てばいいんですよ。逆に、咳がひどかったり、下痢が続いたりするなど『風邪じゃないかも？』と思ったときは、心配ですから受診してください」と大矢先生。

これまで私は、「風邪をひいたから、病院で薬をもらわなきゃ」と受診していましたが、「風邪薬は風邪を治す薬ではなく、症状を抑えるための薬です。かえって、そのせいで免疫を下げて治りを遅くしてしまうこともあります。私はこどもの免疫を強くして早く治すために、風邪薬や解熱剤は処方しないんですよ」というお話を聞いてビックリ！

免疫アップで風邪を撃退！　ホームケアのススメ

ホームケアの方法については、「かかり始めに免疫を上げるよう、身体の中と外から温めるのが重要です。食事はスープなどの温かいものを。高熱でなく元気があれば、湯船で身体を温めてあげましょう。鼻づまりも、湯気などの湿気で、鼻の繊毛の動きがよくなることが期待できますよ。ただし、出た後に湯冷めしないように、部屋の室温調節を忘れずに。それと、免疫を下げるひとつの要因はストレスですから、こどもの前で夫婦ゲンカをしないでください（笑）」とアドバイスくださいました。

「未就学児は１年で平均５〜６回は熱を出す」のだそう。こどもはいろいろなウイルスの洗礼を受けて、自分の免疫を強くしていくんですね。

「こどもは風邪をひくのが仕事」なら、「ママは免疫を強化できるようにサポートするのが仕事」と考えるといいのかも。大矢先生のお話、目からウロコでした！